華人來中國行前清單

護照

護照有效期必須大於6個月（從你入境中國的日期算起）。這是硬性要求——如果有效期不足6個月，航空公司可能拒絕你登機。

建議：現在就翻出護照看一眼有效期。如果快到期了，新加坡護照 renewal 大約1-2周，馬來西亞護照 renewal 大約1-3天（線上申請）。別等到出發前一週才發現。

免籤確認

新加坡護照來華免籤30天，馬來西亞護照免籤15天。不需要提前申請簽證，買機票就能走。

注意：15天是從入境當天算起，包括入境當天。比如1號入境，最晚15號23:59前必須出境。不同國家護照免籤天數不同——詳情看 多國護照來華免籤指南。

身份證不需要

很多華人朋友問：去中國要不要帶中國身份證？答案是：不需要。你是用護照入境的，全程用護照就夠了——酒店登記、景區購票、火車票都用護照。如果你是外籍華人、沒有中國身份證，完全不影響旅行。

小建議：把護照資訊頁拍個照存在手機裡，萬一護照遺失了，有照片在補辦時會方便很多。

北疆/高原地區（新疆、青海、雲南、川西）

這些地方晝夜溫差極大。以新疆獨庫公路為例：7月白天25°C，翻越雜湊勒根達坂（海拔約3400米）時可能降到10°C甚至更低。

建議分層穿搭：

• 外層：衝鋒衣或薄羽絨服——早晚和埡口必備，防風防雨
• 中層：長袖T恤、薄抓絨——白天大部分時候穿
• 內層：短袖——7-8月城市白天可達30°C
• 下裝：長褲為主——草原、峽谷行走方便，也防紫外線

核心原則：可以脫，不能沒得加。寧可多帶一件薄羽絨，也別在埡口凍得發抖。

南方城市（上海、杭州、廣州、成都等）

夏季（6-9月）高溫潮溼，30-38°C是常態，體感溫度更高。短袖短褲為主，但室內空調很冷（地鐵、商場、餐廳），隨身帶一件薄外套或防曬衣。

冬季（12-2月）南方溼冷——沒有暖氣，室內室外一樣冷。薄羽絨+毛衣+保暖內衣，別低估南方的冬天。

鞋子

一雙好走的運動鞋是剛需。中國旅行走路量很大——景區動不動一萬步起。不要穿新鞋（磨腳），不要穿涼鞋（景區路面不適合）。如果去草原、峽谷、山路，帶一雙防滑的運動鞋。

常用藥

• 感冒藥——氣候變化大、空調房進出，容易感冒。帶自己吃慣的品牌。
• 腸胃藥——飲食變化可能導致腸胃不適。止瀉藥（如炭片、洛哌丁胺）、消化酶都可以帶上。
• 創可貼——小擦傷必備，走路多腳後跟也容易磨。
• 過敏藥——如果你有過敏史，帶上抗組胺藥。換環境、換飲食可能觸發。

高原反應藥

如果你去雲南（麗江、香格里拉）、青海（青海湖）、新疆高原地區（獨庫公路埡口約3400米），建議提前準備：

• 乙醯唑胺（Diamox）——預防和緩解高反，出發前1-2天開始服用。在新加坡和馬來西亞的藥房需醫生處方。
• 布洛芬——緩解高反引起的頭痛。

大部分人到海拔2500米以下不會有明顯反應。北疆大部分地區在1000-2500米，一般人不需要特別擔心。但有心血管疾病或呼吸系統疾病的人，去高原前務必諮詢醫生。

暈車藥

中國很多景區山路彎多——獨庫公路、九寨溝、張家界都是盤山路。如果你容易暈車，帶上暈車藥（如茶苯海明）。上車前30分鐘吃，別等暈了再吃。

手機 + 充電寶

手機不用說了。充電寶（Power Bank）在中國旅行中是剛需——一天在外十幾個小時，導航、拍照、支付全在手機上。

航空規定：充電寶必須隨身攜帶，不能託運。額定能量不超過100Wh（約27000mAh）無需申報，100-160Wh需航空公司批准。超過160Wh禁止攜帶。每人最多帶2個。

小貼士：帶兩根充電線——一根在充電寶上、一根在酒店。避免早上出門發現兩根線都在酒店。

插頭——好訊息：不需要轉換器

中國使用Type A（兩腳扁插）和Type C（兩腳圓插），電壓220V/50Hz。新加坡和馬來西亞的插頭（英標三腳方插BS 1363）在中國部分插座上插不進去。

但實際情況是：酒店房間普遍有多功能插座，接受英標三腳插頭。大多數情況下你不需要帶轉換器。如果你住的不是酒店（民宿、青旅），建議帶一個萬能轉換頭以防萬一。

手機、相機的兩腳充電器（USB充電頭）在中國直接能用，沒有任何問題。

WiFi 和上網

酒店和大部分餐廳都有免費WiFi。但出門在外，你更需要的是移動資料——導航、打車、查攻略全在路上用。通訊方案見下面第6節。

微信支付 / 支付寶——外卡繫結教程

微信支付和支付寶現在都支援繫結境外銀行卡（Visa、Mastercard）。在出發前就綁好，到了中國直接掃碼付款。

微信支付繫結步驟：

• 開啟微信 → 我 → 服務 → 錢包 → 銀行卡 → 新增銀行卡
• 輸入你的境外Visa/Mastercard卡號
• 填寫持卡人資訊和賬單地址
• 驗證透過後，就能在中國掃碼付款了

支付寶繫結步驟類似：支付寶 → 我的 → 銀行卡 → 新增銀行卡。支援新加坡、馬來西亞各大銀行發行的Visa和Mastercard。

注意：外卡繫結的微信/支付寶主要用於消費支付，部分個人轉賬功能可能受限制。對旅行者來說足夠了——掃碼付款、打車、點外賣都行。

現金——帶少量就好

帶一些人民幣現金作為備用——SGD 100-200 等值的RMB就夠了。換錢可以在出發前到本地換匯所，匯率通常比機場好。到了中國後，大部分場景都是電子支付：路邊攤掃碼、打車掃碼、買瓶水也掃碼。

換錢建議：換一些100元、50元的小面額紙幣。大面額（100元）在很多小攤可能找不開。

小費文化——中國沒有小費

中國沒有小費文化。餐廳、酒店、計程車、導遊都不需要給小費。你不用額外準備小費預算。如果有人主動索要小費，通常是針對外國遊客的——禮貌拒絕即可。

方案一：新加坡/馬來西亞漫遊（最方便）

出發前開通你現有手機號的國際漫遊資料套餐。新加坡Singtel、StarHub、M1都有中國資料漫遊包，馬來西亞Maxis、Celcom、Digi也一樣。

優點：到了就能用，不需要換卡。WhatsApp、Google、Instagram照常使用（漫遊資料走新加坡/馬來西亞出口，不受中國網路限制）。

缺點：價格比當地卡貴。通常SGD 5-15/天或SGD 20-40/周。

方案二：當地電話卡（最便宜）

到了中國後在機場買一張中國移動或中國聯通的預付費SIM卡。提供護照即可辦理。

優點：便宜——通常RMB 50-100 就能買到幾十GB流量。有中國手機號方便註冊App、叫外賣。

缺點：WhatsApp、Google、Instagram等境外服務會被遮蔽（需要透過VPN）。另外換卡後你原來的號碼暫時收不到簡訊——如果有銀行驗證碼需求要注意。

方案三：eSIM（推薦給雙卡手機）

如果你的手機支援eSIM，這是一個折中方案。在出發前購買中國資料eSIM（如Airalo、Nomad、Holafly等平臺），到了中國自動啟用。

優點：不用換物理SIM卡，原號碼照常收簡訊和電話。eSIM資料走境外出口，WhatsApp和Google照用。

缺點：只有資料，沒有中國手機號。eSIM價格介於漫遊和當地卡之間。

方案四：WiFi租賃

租一個隨身WiFi裝置，到中國後用。可以在出發前網上預訂、機場取還。

優點：多人共享一臺裝置，不換卡。

缺點：多帶一個裝置、每天要充電。價格約SGD 5-10/天。體驗不如直接用手機流量順暢。

狸貓旅行已含保險

狸貓旅行的所有行程均包含50萬人民幣旅遊意外險（約SGD 92,000 / MYR 317,000）。覆蓋意外傷害、醫療運送、財物遺失等。不需要額外購買。

這是品質定製遊的標配——正規旅行服務商必須為客人購買旅遊意外險。如果一家旅行社不主動提保險、或者讓你"自己買"，要警惕。

自己買的話注意什麼

如果你是自由行或選擇其他服務商，購買旅行保險時注意：

• 醫療保障——至少SGD 50,000以上的醫療保額
• 緊急醫療運送——如果去高原或偏遠地區，確保含直升機救援
• 行程取消/延誤——航班取消、天氣原因等導致的損失
• 財物遺失——手機、相機、行李丟失的賠償
• 免責條款——仔細看哪些情況不賠（比如高海拔登山、極限運動）

新加坡常見的旅行保險公司：AIG、AXA、FWD、NTUC Income。馬來西亞：Allianz、AIG、Tune Protect。出發前1-2天買就行。

舒適步行鞋

一雙已經"走開"的運動鞋。每天一萬步起，新鞋大機率磨腳。如果去草原或峽谷，防滑比美觀重要。

防曬三件套：防曬霜 + 墨鏡 + 帽子

中國大部分旅遊地區紫外線極強——尤其是高原（新疆、雲南、青海、西藏）和海邊（三亞、廈門）。即使在陰天，紫外線也能穿透雲層。

• 防曬霜：SPF50+，每隔2-3小時補塗。不要只塗臉——脖子、耳朵、手背都容易曬傷。
• 墨鏡：UV400防護，高原雪地反光刺眼。
• 帽子：寬簷帽最好，鴨舌帽也行——至少保護臉和脖子。

雨具

一把摺疊傘或一件輕便雨衣。中國夏季多陣雨——尤其是南方（上海、杭州、廣州）和山區（張家界、黃山）。不是每天下，但下一場你就知道傘的重要性了。

行李建議

每人一大箱加一手提。托執行李23kg以內（經濟艙標準），手提行李7kg以內。

如果你打算在中國購物——茶葉、絲綢、文創產品、零食特產——去程少裝一點，給回程留空間。或者帶一個可摺疊的行李袋，去的時候壓扁放在箱子裡，回來的時候裝滿。

托執行李液體每瓶不超過100ml，全部裝在一個透明密封袋裡。注意高原氣壓差——牙膏、洗面奶等密封包裝到了高原可能自己"吐"出來，用密封袋分裝。